Expertos estadounidenses realizaron un estudio que examinó los efectos de las papas en el cuerpo humano durante una dieta. Los científicos lograron destruir el mito de que las papas afectan negativamente la dinámica de la pérdida de peso.
Los nutricionistas realizaron un experimento con 90 voluntarios. Se dividieron en 3 grupos: el primero comió alimentos bajos en calorías, el segundo comió una dieta de alto índice glucémico y el resto comió sin restricciones.
Luego, los científicos observaron a las personas que participaron en el estudio durante 90 días Según el portal "Actual News", al contar calorías y limitar las porciones, las patatas tienen un efecto beneficioso en el proceso de adelgazamiento.
Fuente: http://ren.tv